Jurusan Gizi

Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya
Ditulis pada 5 September 2016 , oleh angga , pada kategori Info gizi

Leny Budhi Harti, S.Gz, M.Si.Med

Apakah Obesitas Itu?

Obesitas merupakan keadaan dimana terjadi kelebihan lemak tubuh.

Obesitas bukan berarti kelebihan berat badan, namun orang yang obesitas identik dengan kelebihan berat badan, sedangkan orang yang kelebihan berat badan belum tentu obesitas. Sebagai contoh binaragawan, seorang binaragawan memiliki berat badan yang berlebih, namun tidak bisa dikatakan obesitas, karena berat badan yang berlebih tersebut diakibatkan massa otot yang besar bukan masa lemak tubuh.

 

Apakah Saya Obesitas atau Tidak?

Ada beberapa cara untuk mengetahui apakah Anda obesitas atau tidak, salah satunya adalah dengan menggunakan Indek Masa Tubuh (IMT).

IMT merupakan tool untuk menentukan status gizi seseorang. IMT bisa dihitung dengan rumus sebagai berikut :

IMT = Berat badan (kg)/ {Tinggi badan (m) x Tinggi badan (m)}

setelah diketahui hasil IMT nya kemudian Anda sesuaikan dengan standard dibawah ini

1. Gambar di artikel 1 - - kategori status gizi

Cukup Sederhana bukan…….
Anda Bisa mencobanya
 

Apakah Obesitas Berbahaya?

Obesitas merupakan faktor resiko utama bebrapa penyakit kronis, seperti kencing manis, penyakit jantung, dan kanker. Oleh karena itu penanganan dan pencegahan obesitas secara sehat sangat dianjurkan.